Oi amora! Seguindo com as principais informações da Dieta Dukan, criada pelo drº Pierre Dukan no livro Eu não consigo emagrecer, eu trouxe um Mapa Alimentar, semelhante ao que…
Hoje é, simplesmente, um daqueles dias em que eu precisava escrever. Pensei, pensei muito, muitas vezes e, na maior parte do tempo, eu estava segura. Meus…
Oie amora, tudo bom? Tem um tempinho que eu fiz uma enquete lá no Instagram (se você não me segue, pára tudo e corre lá!) e…
Amadurecimento• Dieta Dukan
Por que muitas pessoas iniciam e não chegam até o fim ?
11 de agosto de 2018Independente do objetivo que seja colocado, nesse caso uma dieta, o mecanismo é semelhante. É necessário obter constância para passar por todas as fases e chegar…
Oi amora! Eu estava aqui pensando um pouco sobre mudanças e o quanto nós as evitamos! Você já reparou como a maioria das pessoas é apegada…
style=”text-align: justify;”Oie amora, tudo bom? Chegamos à segunda fase da dieta Dukan: a fase Cruzeiro! E merecemos um viva por isso! Afinal, a mudança alimentar é…
Dieta Dukan• Lifestyle
Consciência e reflexão. Um olhar da psicologia para o Projeto
6 de agosto de 2018Oi geeeente!!! Aqui é a Rafa, Psicóloga e Coach do @_papodecacto que a Lu convidou para fazer parte do Projeto Dukan. Ela também me concedeu o espaço…
Oie Amoras! Hoje é dia 1º de agosto e como prometido lá no Instagram (pq vc ainda não me segue?) hoje vamos começar nossa Dieta Dukan…
Oi amora! Para você que tem acompanhado nossa série sobre a dieta do livro Eu não consigo emagrecer, do drº Pierre Dukan, resolvi solucionar um dos…
Oie amora, tudo bom? Hoje vou responder uma pergunta que me fizeram algumas vezes: Como foi que eu emagreci 32 kg sem nenhum medicamento e sem…